SinarHarapan.id-Yayasan Jantung Indonesia (YJI) menunjukkan komitmennya dalam mempromosikan gaya hidup.
UJI berpartisipasi di ajang GAMMA World MMA Championships 2024.
Turnamen MMA dunia ini berlangsung pada 6-14 Desember 2024 di Dewa United Arena, Tangerang, Banten.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pola makan tidak sehat dan minimnya aktivitas fisik menjadi faktor risiko utama berbagai penyakit.
Yayasan Jantung Indonesia terus mengajak masyarakat untuk mengadopsi kebiasaan sehat melalui olahraga dan pola makan yang baik.
Penyakit jantung kini tidak hanya menyerang lansia, tetapi juga generasi muda akibat gaya hidup tidak sehat.
“Pola hidup sehat adalah kebiasaan yang dapat menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, termasuk melalui aktivitas fisik rutin,” jelas Mikha Tambayong, Duta YJI.(9/12/2024)
Pemeriksaan Kesehatan Gratis
Dalam mendukung turnamen ini, YJI mengadakan pemeriksaan kesehatan gratis bagi pengunjung.
Pemeriksaan mencakup cek tekanan darah dan kadar gula darah untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan jantung.
MMA dan Manfaat untuk Kesehatan
MMA (Mixed Martial Arts) adalah seni bela diri yang menggabungkan berbagai teknik.
Olahraga ini juga efektif membakar kalori, membantu menurunkan berat badan, dan mengurangi risiko penyakit metabolisme seperti penyakit jantung.
Kalori yang terbakar selama latihan MMA berkontribusi pada penurunan berat badan, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung,” ujar dr. Bambang Dwiputra, Sp.JP(K), Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah.
Fokus pada Generasi Muda
YJI kini juga mengedepankan pencegahan penyakit jantung pada generasi muda.
Menjadikan mereka sebagai agen perubahan di lingkungan keluarga, tempat kerja, dan komunitas.
Kami ingin generasi muda menjadi smart influencer dalam kampanye kesehatan jantung, sehingga dapat membawa perubahan positif di masyarakat,” ungkap Iwet Ramadhan, Ketua Bidang Komunikasi YJI.
YJI berharap masyarakat semakin sadar pentingnya olahraga dan pemeriksaan kesehatan untuk mencegah penyakit kardiovaskular dan menjalani hidup yang lebih sehat.
